Untuk membantu Anda dalam melakukan pelatihan, buku ini memberikan 18 latihan yang tercakup dalam keseluruhan isi dan lampiran C. Anda juga akan mempelajari strategi-strategi untuk melatih saat per…
Bola Voli menjadi salah satu olahraga yang paling digemari karena permainannya relatif ringan, teknik-tekniknya cukup sederhana, aturan permainannya tidak sangat rumit, dan tentu saja karena perma…